Posts byAnke Eltermann

Achtsamkeit in der Pflege: Ich-Momente kreieren

„Mit dem Anti-Stress-Quickie schafft es jeder“, sagt Jasmin Beck. Die Sporttherapeutin der AOK kümmert sich in der Krankenkasse um Prävention und Entspannung, schult Führungskräfte sowie Menschen, die in der Pflege arbeiten. „Der Anti-Stress-Quickie ist der kurze Moment, um zur Ruhe
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Tanzen: Der Schlüssel zu Gesundheit im Alter

Musik und leises Lachen dringen aus dem Saal des Seniorenheims. Rentner und Rentnerinnen gleiten über das Tanzparkett. Andere stehen im Kreis und schwingen wechselweise Hüfte und Arme. Die Stimmung ist gut. „Tanzen macht Freude“, sagt Gerd Mittag. Der ehemalige Profitänzer
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Rücken schonen beginnt im Kopf

Fünf Expertentipps für Pflegende, wie sie ihren Rücken während der Arbeit besser schonen können. Pflegerin Anna ist im Stress: Wichtige Dokumente müssen noch erfasst werden, Frau Schmid am Gangende benötigt Hilfe, ihr Katheter sollte gewechselt werden, und auch Herr Maier
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Generationen verbinden – so gelingt es

Jugendliche helfen Senioren und Kinder erfreuen Menschen, die im Altenheim leben. Beim Verbinden von Generationen werden Jung und Alt gezielt miteinander in Kontakt gebracht. Davon profitieren beide Seiten – und die Gesellschaft, wie drei Beispiele zeigen. Zwei Jugendliche streichen mit
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Betreutes Wohnen oder Schmetterlinge im Bauch mit 85

Einrichtungsleiter Christoph Häfele spricht über den richtigen Zeitpunkt, um in betreutes Wohnen umzuziehen. „Die meisten sind zu spät dran“, sagt der 40-jährige, gelernte Altenpfleger über den richtigen Zeitpunkt, um in betreutes Wohnen umzuziehen. Der gesellschaftliche Trend, immer länger (allein) in
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Dekubitusprophylaxe: Finger weg von alten Methoden

Der Patient von Altenpflegerin Katharina Schmidt wimmert vor Schmerzen. Der 82-Jährige ist auf vereister Straße gestürzt und hat sich eine mehrfache Fraktur des Oberarms zugezogen. Durch langes Liegen im Krankenhaus und anschließend zu Hause, bilden sich zuerst schmerzende Druckstellen am
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