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Gesunder Schlaf für Senioren

Mit diesen Tipps finden Pflegebedürftige zu erholsamen Schlaf Ältere Menschen haben andere Schlafgewohnheiten. Viele wachen nachts auf, sind früh am Morgen bereits aktiv. Sie gehen früher zu Bett oder halten Mittags-Schlaf. Das ist kein Problem und die meisten Pflegenden können
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