Category: Allgemein

Achtsamkeit in der Pflege: Ich-Momente kreieren

„Mit dem Anti-Stress-Quickie schafft es jeder“, sagt Jasmin Beck. Die Sporttherapeutin der AOK kümmert sich in der Krankenkasse um Prävention und Entspannung, schult Führungskräfte sowie Menschen, die in der Pflege arbeiten. „Der Anti-Stress-Quickie ist der kurze Moment, um zur Ruhe
>>

Tanzen: Der Schlüssel zu Gesundheit im Alter

Musik und leises Lachen dringen aus dem Saal des Seniorenheims. Rentner und Rentnerinnen gleiten über das Tanzparkett. Andere stehen im Kreis und schwingen wechselweise Hüfte und Arme. Die Stimmung ist gut. „Tanzen macht Freude“, sagt Gerd Mittag. Der ehemalige Profitänzer
>>

Newsletter

Sie können den Newsletter jederzeit wieder abbestellen.